התחשבנות..
אני עשיתי כך וכך אז למה את/ה לא החזרת לי?
התחשבנות נוצרת ממצב שבו אדם מקריב את עצמו
מצב שבו הנתינה שלו היא לצורך קבלה 
מצב שבו הוא לא קשוב לעצמו ועושה משהוהרק כדי..לרצות. כדי שיוחזר לו.. או שהוא מונע מאמונות פנימיות מהילדות על פיהם הוא "חייב" לעשות דברים מסוימים כדי להרגיש נאהב . כדי להרגיש "בסדר" .
ואז .. לאחר שאותו אדם הקריב
ומרגיש שמגיע לו אוסקר כי הוא שם את הסביבה לפניו.. הוא בחוסר
הוא במינוס
כי הוא לא היה קשוב לעצמו
כי .. הוא הפך את עצמו לקורבן
בלי שאף אחד ביקש ממנו אפילו
ואז במצב כזה הוא חייב חייב שמישהו אחר יקריב עבורו.. רק האנרגיה הזו של ההקרבה תחזיר לו את האיזון..
אז הוא בהתחשבנות..
הנתינה שלו היתה לצורך קבלה ולא לצורך נתינה
וזאת על מנת לקבל "אישור" שהוא האדם הכי מתחשב וכל הכבוד לו!
במקום לעצור ולחשוב מה יעשה לו הכי נעים
אבל אז.. רחמנא לצילן ( או איך שאומרים את זה..) יחשבו שהוא .. אגואיסט.. אויי ואבוי!! זה יהיה אסון! איך הוא יהיה אהוב אם יחשבו שהוא אגואיסט או אם הוא יחשוב שהוא אגואיסט או פארזיט..
קול הוריו מהדהד לו שמא חס וחלילה יצא לשמש להתבטל או ישב בטל בזמן שהבית מבולגן ..
וכל אלו מובילים להתחשבנות.. שמובילה לאשמה.. שמובילה לעוד הקרבה ומובילה לעוד התקרבנות וחוזר חלילה ..
עד אשר מישהו ישים גבול ויגיד..
אתם יודעים מה?
אני נותן רק לצורך נתינה..
אני נותן לא כדי לקבל
ולא כדי לקבל אישור על היותי בסדר ולא כדי שיגידו לי כל הכבוד ולא בגלל איזה קול בתוכי שמהדהד לי ואומר לי שאני כך וכך..
אז תקראו לי איך שבא לכם
אגואיסט או פראזיט
אני זה אני
אני מקבל את עצמי איך שאני בלי התחשבנויות!