ישנם אנשים כלואים
הם מסתובבים ביננו
וניראים מאושרים
יש להם "הכל" 
בעצם..
אם היתה רשימה של מה צריך להספיק בחיים כדי להיחשב שאתה חי אותם באמת
אז הם אלו שסימנו וי על הכל ומעבר
אבל הרשימה הזו אף פעם לא מסתיימת
כי הם במירוץ אחרי עצמם
.. הם מוחזקים
חס וחלילה אם יראו אותם
בלבוש סתמי
חס וחלילה אם הם יגידו משהו "לא במקום"
וחס וחלילה אם הם יבכו ליד מישהו וידברו על הרגשות העמוקים שלהם.. על הפחדים שלהם..
האנשים האלו
יכולים להיראות מאוד מתנשאים
הם יתרברבו על טיולים יקרים לחול
ויגידו כל מיני שמות של מותגים נחשבים
יספרו על התכניות שלהם לחופשה הבאה
ידברו בלי סוף על כל מיני קניות מיוחדות שהם קנו ויספרו בגאווה מתנשאת על הילדים המוצלחים שלהם..
האנשים האלו יסתכלו עליך לפעמים בזילזול כי קשה להם להביט באנשים חופשיים..
הם ישארו בלי אוויר כי הם עובדים בלהיראות טוב כל הזמן!
הם עובדים בלהיות מושלמים
והכי חשוב להם .. מה יגידו
אפילו שהם יכולים לשכנע את עצמם שלא משנה להם מה יגידו..
הם ב"שליטה מלאה"על החיים שלהם!
האנשים האלו ..
כלואים..
כלואים בתוך הכלא של עצמם
כלא של שיפוט בלתי פוסק
נשלטים בידי הקול בתוכם שאומר להם שהם לא מספיק.. ואז גם אומר לכל מי לא עומד ב"סטנדרטים" שלהם שהוא לא מספיק..
אז לאנשים הכלואים
אני רוצה שתפנו לקול הזה שמשעבד אתכם בכלא הפנימי ותאמרו לו:
"אתה אהוב וחשוב בדיוק כפי שאתה!
אתה לא צריך להוכיח שום דבר לאף אחד!
ואתה לא מספיק.. את הרבה הרבה יותר ממספיק ..אתה מדהים! גם כשאתה בוכה.. גם שאתה לבוש סתם.. גם כשאתה חושף את הפחדים שלך ..והכי הכי שאתה פשוט נושם.. וקיים ונוכח ברגע הזה ממש!
תסתכל..
אין אחרי מה לרדוף
הכל כבר כאן בתוכך
כל הזמן קניתי לך דברים יקרים
כדי בעצם לומר לך שאני אוהב אותך ילד יקר ואהוב שבי..
מהיום.. הדבר הכי חשוב ויקר שאני רוצה להעניק לך זה חיבוק!
חיבוק שאומר הכל
שאומר שהכל כבר בך
אין צורך שתלחם.. שתוכיח.. שתרוץ..
רק תנשום ונהיה ביחד ברגע הזה
ונראה שסוף סוף
השתחררנו מהכלא
סוף סוף אתה חופשי להיות מי שאני באמת" 💗