אדם רגוע הוא 
אדם הנמצא בשלום פנימי 
שואף לשלום פנימי עם כל החלקים שבו
במיוחד עם החלקים העצובים, הפצועים והכואבים שבו
הוא מסתכל עליהם בחמלה ואהבה 
הוא נותן להם ביטוי
ומבין שהם חלק ממנו
ובד בבד הוא יודע ידיעה מוחלטת
שהם זה לא מי שהוא
<3