דפים

יום רביעי, 29 ביוני 2016

עוד רגע

עוד רגע אצעד להתחלה חדשה
אולי אצעד לשם עם רגל ימין 
ברגל בטוחה ויודעת
ואולי דווקא עם שמאל
שמביאה גם את החשש ואת הלב
ואולי פשוט
אחליט שהפעם אני קופצת עם שתיהן
לוקחת נשימה עמוקה
וקופצת לתוך התחלה חדשה
שמלאה בים של מתנות שרק מחכות לי שאחבק אותן
בשתי
ידיי 

יום שישי, 24 ביוני 2016

מסיבת הסיום

היום בגן .. היתה מסיבת הסיום
התרגשתי מאוד..
אלו המילים שהקראתי לילדים...
ילדים יקרים ואהובים שלי!
איך בכלל אפשר לסכם שנה בכמה מילים..?
מרוב אהבה ומרוב התרגשות , המילים לפעמים לא יוצאות.. וכל מה שנשאר זה מבט אוהב וחיבוק שאומר הכל...
אבל אני אנסה בכל זאת למצוא את המילים, כי אני מרגישה שזה חשוב!
עברנו כל כך הרבה יחד, יש כאן ילדים שנמצאים בגן הזה שנה וגם שנתיים.. זה זמן די ארוך כדי להכיר..
עשינו כל כך הרבה דברים יחד.. ציירהו, רקדנו, השתוללנו,יצרנו, דיברנו, חשבנו,למדנו, ראינו, חקרנו..
וחווינו כל כך הרבה רגשות יחד.. שמחנו, צחקנו, בכינו, כעסנו ומעל הכל.. הכי הכי הרבה .. אהבנו!
הפכנו למשפחה! משפחה אמיתית!
ילדים יקרים אני רוצה לומר לכם תודה!
תודה על שהייתם לי למורים הכי טובים שיכולתי לבקש..
למדתי בזכותכם המון דברים
ונזכרתי בהמון דברים
למדתי מכם לומר את מה שבלב שלי,נזכרתי כמה גם אני מתגעגעת לאמא שלי במיוחד כשקשה לי, למדתי להקשיב, נזכרתי איזה כיף זה להתלכלך, לשתולל , איזה כיף לדבר שטויות ולצחוק סתם בלי סיבה וגם.. לבכות בלי סיבה..
למדתי ונזכרתי איך פשוט..
להיות אני, הכי אני שיש!
תודה!
בתחילת דרכי בתור גננת , לפני 6 שנים,שאלתי את עצמי.. מה המטרה שלי... מה הכי חשוב לי ללמד את הילדים?
הרגשתי שחגים , המספרים והאותיות הם והן באמת מאוד חשובים וחשובות..
אבל ..רציתי לתת מעצמי משהו יותר גדול...
חשבתי וחשבתי..
שאלתי את הלב שלי.. מה הכי חשוב ללמד את הילדים?
והתשובה הגיעה מהמקום הכי אמיתי שיש.. מהילדה שבתוכי..
התשובה היתה: להכין אותם לחיים.. ללמד אותם על החיים..
זה נשמע כל כך גדול..
איך בכלל מלמדים כזה דבר?
וכך.. לאט לאט
התחלתי לספר לילדים סיפורים מהילדות שלי
ולתת דוגמאות מהגן.. מהחיים של הילדים
הוספתי משפטים וססמאות על החיים, על כל מיני התמודדויות שיש לנו..
גם לגדולים וגם לקטנים..
והופתעתי לגלות עד כמה הילדים פשוט מבינים, קולטים ומפנימים את כל המתנות המופלאות הללו..
משפטים כמו: העולם הוא מראה
כל רגע בחיים הוא נקודת התחלה חדשה
אני קודם כל החבר הכי טוב של עצמי
ואהבת לרעך כמוך
ועוד רבים..
הפכו להיות חלק מהשפה היומיומית שלנו בגן..
אבל מה שחשוב באמת באמת.. זה לא המשפטים היפים והססמאות
מה שחשוב באמת זה מה שהם נותנים
חשוב לקחת אותם ולהתנהג אותם..
אני מקווה שהצלחתי להעביר לכם ילדים יקרים מעולמי ומההבנות שהגעתי אליהם בחיים שלי..
אתם מתנה נפלאה ומופלאה בחיים שלי!
אני אוהבת אתכם בכל ליבי ומאחלת לכם את כל הטוב שיש!
ו.. אם היתה מגיעה אליי פיה עכשיו ונותנת לי משאלה אחת
הייתי מבקשת לראות אתכם בעוד 20 שנה , לראות את האנשים שגדלתם להיות
ולראות אם אתם זוכרים אותי ואת מה שלימדתי אתכם..
באהבה גדולה גדולה
זהר

יום שבת, 18 ביוני 2016

לב

להתכווץ ולהתרחב..
לפתוח ולסגור..
ושוב ושוב..
כך פשוט בשפה של הלב הפועם..
להתמסר לשפה שלו ולהרגיש חי

יום חמישי, 16 ביוני 2016

גבול

כולנו נולדנו זכים וטהורים
נולדנו מעל כל מילה
מעל כל הגדרה של טוב ורע
אנחנו מעבר לעיסוק שלנו
מעבר לגיל,לגזע, למין, לדת
אנחנו מעבר לכל הגדרה , מחשבה ..
מעבר לתכונות.. מעבר לשם שלנו
כשנפגוש אדם
ונביט בו כך
כמו תינוק שזה עתה נולד
נגלה כמה אנחנו משתחררים
מביקורת, משיפוט, מאינטרס ומפחד
וכשכל אלו ישתחררו
נוכל באמת להתעלות מעבר לכל הגדרה
נוכל לחצות את הגבול שמפריד ביננו
נוכל לראות
את נשמתו
את נשמתינו
את האחד
שאנחנו

יום שלישי, 14 ביוני 2016

מכתב מהלב


משהו שכתבתי בהקשר של התנהגות של הורים זה לזה, אחר הצהריים.. בקבוצות הוואטסאפ למינהם.. ובכלל בהתנהלות הכללית של יחסים בינאישיים...
הורים יקרים...
אולי אתם לא שמים לב לפעמים..
אבל הילדים הם המראה שלכם
הם השתקפות של ההתנהגות שלכם
אם למשל.. תגידו להם שזה חשוב מאוד לשתות מים.. ולא תשתו בעצמכם..
בלי שתשימו לב.. הם יחקו את ההתנהגות שלכם ולא את מה שאמרתם..
זו דוגמא קטנה מאוד אבל זה בהכל..
ההתנהגות שלכם היא זו שמחנכת אותם..
פחות המילים.. המילים רק מחזקות..
בכל צעד שאתם עושים..
כל התנהגות שאתם בוחרים לנהוג.
תעצרו ותחשבו רגע..
מה הייתם מייעצים לילד\ה שלכם לעשות...?
אם ילד התנהג אליהם לא יפה ועשה להם דווקא...
הייתם ממליצים לו להחזיר לו...? לעשות דווקא בחזרה?
האם זה באמת יעשה טוב...? למי בדיוק? הרי אף אחד לא ינצח פה..
זה הרי ברור..
לא מספיק לומר לילדים "ואהבת לרעך כמוך" זו ססמא ופתגם מאוד יפה..
אבל בכל רגע אנחנו צריכים לחשוב איך אנחנו מתנהגים.. ?
ואהבת לרעך כמוך לא אומר שאני צריך לאהוב עכשיו את כל בני האדם..
זה אומר לנהוג ברגישות לסביבה..
איך הייתי רוצה שיתנהגו איתי?
גם אני , כמוכם, יום יום.. בוחנת את ההתנהגות שלי מול הילדים..
וכולנו טועים לפעמים.. אבל הגדולה שלנו היא לעצור
ולבקש סליחה כזו מכל הלב..
אני מלמדת את הילדים לתת ידיים ולומר לצד השני מה הוא עשה..
לומר לו מה הרגשתי ..
וגם הצד השני יכול להגיב ולומר מה הוא הרגיש..
והסליחה היא מכל הלב עם מבט בעיניים..
וזו גדולה!
זו הרגשה נפלאה!
כמו שאמא שלי למדה אותי ואני אומרת לילדים ,מאמינה בזה בכל ליבי ומנסה ככל שיכולתי להתנהג על פי זה...
הוא שכל רגע בחיים הוא נקודת התחלה חדשה 
בכל רגע אפשר להתחיל מהתחלה..
אני כותבת את המלים הללו לא בתור גננת..
אלא בתור אדם שאכפת לו מאנשים
ויש בי רצון גדול להאיר נקודות בחיים באור..
כדי שיהיה פשוט יותר נעים... לכולנו 
מקווה שהמילים שלי הגיעו לליבכם
וכל אחד ואחת יעשה ממחר צעד קטן שלא דורש הרבה מאמץ..
רק רצון , חיוך ומילה טובה...
וכבר אנו יודעים שקצת ועוד קצת זה ממש הרבה..
באהבה
זהר

...

המוח בעצם נמצא שם ...
כדי לעזור לנו לנווט ולסלול 
בצורה הכי טובה את הדרך
לליבנו 

יום ראשון, 12 ביוני 2016

...

"שום דבר אינו חשוב יותר מגיוס האומץ לחיות את חייך .." 
(רובין שארמה)

העיקר

העיקר באמת.. הוא לא ההססמא היפה והמשפט המעורר השראה.. 
העיקר הוא היישום של אותן מילים בכל רגע ורגע מחדש..
זה יותר קשה , זה פחות זוהר, אבל.. זה העיקר
זו המתנה האמיתית באמת לחיים 
כמובן גם על מילים אלו שנכתבו ממש כאן..

יום שבת, 11 ביוני 2016

פתאום הבנתי..

פתאום הבנתי..
הבנתי למה אין שלום..
אנשים פשוט נתקעו בשלב של האגו
בשלב של ה"דווקא"
פשוט נתקעו שם
והם לא עוצרים..כל אחד מנסה לעשות יותר דווקא כדי ללמד את השני לקח.. כדי להוכיח שהוא צודק יותר.. כדי לנצח.. כדי " לא לצאת פראייר" .. פשוט נתקעו בביצה הזאת והם טובעים ביחד.. מידי פעם מישהו מצליח קצת לצאת ולקחת אוויר אבל אז הוא שוב טובע.. ותובע את זכותו לנצח.. לנצח במה? נראה לי שהם אפילו לא יודעים בעצמם..
במקום רגע לעצור .. לקחת צעד אחורה ולומר.. אני לא משתתף בזה.. אני מעל כל זה.. אני עושה את הדבר הנכון.. למען השלום הפנימי שלי... אני לא חלק מה"אש" הזו מהמלחמה הזו.. וזה לא מעניין בכלל אם הם ימשיכו לשחות בביצה ואפילו יחשבו שהפסדתי.. יחשבו שאני פראייר עולמי.. אני עושה את הדבר הנכון ביותר.. לא מנסה ללמד אף אחד שום לקח.. אלא פשוט מסתכל על הכל מלמעלה.. לא מתוך עליונות.. מתוך צניעות.. מתוך אהבה וחמלה .. עושה את הדבר הנכון .. לא מנסה להיות צודק וגם לא חכם.. אלא להיות אני.. ולהביא לשלום פנימי עם עצמי.. לעצור את ה"דווקא" הזה ופשוט להאיר את האמת שבי לעולם
.. כך יבוא שלום עלינו.. עלינו ועל כולם.. אמן! שבת של שלום!

.. כך יבוא שלום עלינו.

פתאום הבנתי..
הבנתי למה אין שלום..
אנשים פשוט נתקעו בשלב של האגו
בשלב של ה"דווקא"
פשוט נתקעו שם
 והם לא עוצרים..כל אחד מנסה לעשות יותר דווקא כדי ללמד את השני לקח.. כדי להוכיח שהוא צודק יותר.. כדי לנצח.. כדי " לא לצאת פראייר" .. פשוט נתקעו בביצה הזאת והם טובעים ביחד.. מידי פעם מישהו מצליח קצת לצאת ולקחת אוויר אבל אז הוא שוב טובע.. ותובע את זכותו לנצח.. לנצח במה? נראה לי שהם אפילו לא יודעים בעצמם..
 במקום רגע לעצור .. לקחת צעד אחורה ולומר.. אני לא משתתף בזה.. אני מעל כל זה.. אני עושה את הדבר הנכון.. למען השלום הפנימי שלי... אני לא חלק מה"אש" הזו מהמלחמה הזו.. וזה לא מעניין בכלל אם הם ימשיכו לשחות בביצה ואפילו יחשבו שהפסדתי.. יחשבו שאני פראייר עולמי.. אני עושה את הדבר הנכון ביותר.. לא מנסה ללמד אף אחד שום לקח.. אלא פשוט מסתכל על הכל מלמעלה.. לא מתוך עליונות.. מתוך צניעות.. מתוך אהבה וחמלה .. עושה את הדבר הנכון .. לא מנסה להיות צודק וגם לא חכם.. אלא להיות אני.. ולהביא לשלום פנימי עם עצמי.. לעצור את ה"דווקא" הזה ופשוט להאיר את האמת שבי לעולם
 .. כך יבוא שלום עלינו.. עלינו ועל כולם.. אמן! שבת של שלום!

יום שישי, 10 ביוני 2016

...

אחרי יום מלא תהפוכות..
עם המון התמודדויות..
הרגשתי חזק מאוד
מה זה להרפות ולשחרר
פשוט להקשיב לעצמי
לבטוח שהכל קורה בדיוק בדיוק
ולהבין שאני כבר עכשיו כל מה שחלמתי להיות
פשוט שכחתי והייתי צריכה להיזכר
להיזכר רגע .. רק להיות
בלי כל התפאורה שמסביב
ולהירגע...לנשום ..לתת לדמעה לצאת בלי לפחד ממנה .. לצחוק ולבכות ביחד...
לא לפחד להיות קצת חלשה .. רגע לעצור מלהיות גיבורה... ולאהוב אותי ככה כמו שאני...
ולא לפחד לומר מה שאני הכי זקוקה לו עכשיו
אשמח לחיבוקים <3 (גם דרך המחשב זה מורגש...)

יום שלישי, 7 ביוני 2016

אולי רגע

אולי רגע אני פשוט אעצור
אעצור רגע מלבוא אל..
מלמצוא איך להטיב עם..
מלחשוב על..
מלנסוע אל..
מלראות מה אפשר לעשות עם..
מלבוא לקראת..
אולי רגע אני אעצור
ואבוא לקראתי
אבוא אליי
אולי רגע
אני פשוט אעצור ורק
א ה י ה
וזהו..
והכל פשוט יקרה

אבן


לפעמים אני רק רוצה להרים את האבן הזאת שבלב
ולזרוק אותה רחוק למעמקי הים...
אני רואה אותה היא גדולה
אני מגייסת כוחות כדי להרים אותה
ניגשת ... וחושבת לעצמי כמה היא כבדה..
מרימה ו...
פתאום קסם
זאת האבן הכי קלה שהרמתי אי פעם...

הכל בראש..

יום רביעי, 1 ביוני 2016

להיות חבר של עצמי..


הרבה הורים נלחצים מכך שילדהם משחקים לבד..
חברה, בהחלט חשובה להתפתחות האדם ולרווחתו הנפשית.
אך ההכרות עם עצמי.. האהבה לעצמי.. החברות עם עצמי .. היא לא פחות חשובה ..
ואהבת לרעך כמוך..
אם אתה אוהב את עצמך.. תוכל גם לאהוב את האחר
אם אתה בחמלה לעצמך.. תוכל להיות בחמלה אל האחר
אם אתה חבר טוב של עצמך.. תוכל להיות חבר של האחר
בגן.. אני מעצימה את המקום של חברות
בתוך המילה חברות , ישנה חברות עם עצמי וחברות עם אחרים.
העולם הוא מראה.. כשאני חבר טוב של עצמי ואוהב את עצמי, אחרים יאהבו אותי,
יקבלו אותי וירצו בחברתי.
אני מעודדת את הילדים לחברות על כל סוגיה..
חברות עם האחר וחברות עם עצמי
אני אף פעם לא לבד... אני ביחד, ביחד עם עצמי!
בשיתוף סוף יום ילד יכול לומר בגאווה: היום שיחקתי גם עם חברים וגם עם עצמי והייתי חבר טוב לאחרים ולעצמי.
כי.. קודם כל, אני החבר\ה הכי טוב\ה של עצמי 
 בתמונה: הילדה שהייתי ועודני.. החברה הכי טובה של עצמי!